
Kalorien
228kcal
Protein
5g
Portionen
1
Nährwertverteilung
Beilage
Ofenpommes
Zutaten
- 250 g Kartoffeln
- 5 ml raffiniertes Olivenöl
- Paprika Edelsüß
- Knoblauch (Granulat)
- Salz (oder Pommessalz)
- Pfeffer
Zubereitung
- Kartoffeln schälen und schneiden, dann in eine Schüssel geben.
- Paprika edelsüß, Knoblauchgranulat, Salz und Pfeffer darüber streuen.
- Raffiniertes Olivenöl zugeben und vermengen.
- Pommes auf dem Backblech verteilen oder in den Air-Fryer geben.
- Bei 220 °C für 45 Minuten (Ober-/Unterhitze) im Backofen backen oder im Air-Fryer 22 Minuten.
- Nach der Hälfte der Zeit die Pommes wenden.
- Mit Salz abschmecken und servieren.
Nährwerte pro Portion, mit Öl: 228 kcal | 39 g Kohlenhydrate | 5 g Fett | 5 g Eiweiß. Ohne Öl: 178 kcal | 39 g Kohlenhydrate | 0,3 g Fett | 5 g Eiweiß.